Mywellness cloud

MyWellness Cloud Pristupite vašem programu vežbanja i treninzima odakle vama odgovara – sa bilo kog računara, tableta ili pametnog telefona! Menjajte i prilagođavajte vežbe i učinite da se baš svaka vaša aktivnost računa: uključujući i brzu šetnju parkom! Klub SkyWellness uveo je mywellness cloud platformu i na taj način osigurao svoje mesto lidera na regionalnom…

Teenage fitness

Jedna od možda najvećih grešaka u treningu je prebrzo ulaženje u zahtevne programe i nedozvoljavanje adekvatne neuromišićne adaptacije. Mnogi tinejdžeri su pod utiskom da je više i bolje, i da će trenirajući teže, mnogo brže doći do željenih rezultata i izgraditi mišićnu masu i snagu. Ovo nažalost nije istina.   Shvativši želju roditelja i samih…

7 namernica koje bi trebalo da konzumiramo svakog dana

Kada rešimo da korigujemo ishranu uvek se pojavljuje OVO SMEM DA JEDEM – OVO NE SMEM DA JEDEM, pored toga što nećemo možda uneti potrebne hranjive sastojke u određenim nama potrebnim količinama za normalno funkcionisanje našeg tela isto tako vremenom postaje veoma opterećujuće. To nas uglavnom dovede do toga da ne istrajemo u nameri da se pridržavamo “zadate” dijete .

Jelena Šimonović

Rođena 26.07.1986. u Šapcu gde je i završila osnovnu i srednju medicinsku školu, smer za fizioterapeuta. Studirala na Visokoj zdravstvenoj školi strukovnih studija.  Odrađena praksa na Institutu za razvojnu neurologiju i cerebralnu paralizu u Sokobanjskoj (praćenje psihomotornog razvoja kod riziko-beba). Dalja usavršavanja sticala na seminarima i edukacijama u oblasti masaža (relax, sportska, anticelulit, limfna drenaža)…

HOP

60 ZAISTA ZAHTEVNIH MINUTA   Hour Of Power (H.O.P.) je ritmički trening sa ručnim tegovima za kombinovano vežbanje kardiovaskularnog i mišićnog sistema tela. Težina tegića se kreće od ½ kg do 7 kg zavisno od fizičke spremnosti učesnika časa. Protivno široko rasprostranjenom verovanju ženskog pola da treba da izbegavaju tegove na časovima, fitnesa, program Hour of…

Cross Workout

POZITIVNO LUDULO ČUČI U TEBI   U pitanju je originalni trening sa tegovima koji jača celo telo!   Ovaj trening angažuje sve veće mišićne grupe u vašem telu, koristeći najbolje vežbe kao što su čučnjevi, prese, podizanja i pregibanja. Sjajna muzika, odličan instruktor i individualni izbor težina će vas inspirisati da rezultate koje očekujete postignete…

Slaven Popović

Nedugo nakon započinjanja rada u centru WellnessLand, 2008. godine, Slaven se kao personalni trener priključuje i timu kluba SkyWellness.   Rođen 1985. godine u Zadru. Diplomirao 2011. godine u Beogradu, na Fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja. Karateom se aktivno, takmičarski, bavio 11 godina i radio kao pomoćni trener sa mlađim uzrastima. Sertifikovani fitnes instruktor od…

Ivan Teodorović

Ivanovi treninzi su bazirani na oblikovanju tela, redukciji masti i telesne težine i dobijanju mišićne mase uz povećanje funkcionalnosti.   Rođen 1981. u Beogradu, gde je završio osnovnu i srednju školu. Još u osnovnoj školi počeo da se bavi kajakom. Do svoje 21. godine ostvario zapažene rezultate na domaćim i međunarodnim takmičenjima. 2002. ulazi u…

Ivan Kostović

Kao sportista, sklon timskom radu, priključio se timu kluba SkyWellness, gde je svoje trenažne koncepte bazirao na individualnim potrebama klijenata. Predan i istrajan u svojim ciljevima, u radu za klijentima teži da iste osobine probudi i da tako zajedno postignu najbolje rezultate i zadati cilj.   Rođen 1988. godine u Smederevu. Dugogodišnje aktivno bavljenje košarkom…